Natuur en bewustzijn
In de cursus Creatieve Loopbaanplanning kijkt u terug naar uw levensverhaal en krijgt u inzicht in de levenslessen die u hebben gevormd. Dat geeft betekenis en beweging om keuzes te maken voor beter passend werk.
Vind je tuinieren heerlijk om te doen en zou je je tuinkennis wat willen verbreden dan is dit een interessante cursus voor je ! in deze lessen leer je oa over de standplaats van planten, hoe je een bloemborder samenstelt en vooral hoe je het maximale uit je eigen tuin kan halen .
Rotterdam is een fantastische stad voor bijen en dus ook voor imkers! Ontdek het met de cursus bijenhouden.
In 8 lessen van 1,5 uur leert u alles over yogahoudingen en ademhaling. Ook is er aandacht voor meditatie. Iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau.
Zinvol en prettig ouder worden.
Vier trainingen die de communicatie met uw partner, collega's, familie of vrienden verbeteren. Leer assertief, doortastend en toch open en vriendelijk te communiceren, thuis en op het werk.
Veel mensen denken na over de toekomst als ze met pensioen gaan. Een onderdeel van de voorbereiding op die toekomst kan zijn het opruimen van spullen. Wilt u dat zelf doen nu u (meestal) nog fit bent of vind u dat zonde van je tijd en laat u het op termijn over aan uw nabestaanden?
Deze online lezing gaat over de keuzes die u hierin kunt maken.
De online lezing Marie Kondo in de praktijk gaat over hoe de opruimmethode van Marie Kondo kan worden toegepast in uw eigen situatie. Naast aandacht voor de theorie van deze methode wordt uitgebreid stilgestaan bij de verschillende praktische aspecten van de methode zoals het opvouwen van kledingstukken en hoe om te gaan met het opruimen van de verschillende spullen in huis.
Wil je gewoon weer lekker leven en genieten? Goed slapen. Uitgerust opstaan. En ‘s avonds thuis na een dag werk ook nog energie over hebben? En lukt dat nu niet zo goed?
In deze inspirerende en interactieve cursus leer je wat er in je lijf en brein gebeurt onder invloed van stress. En hoe je je stressniveau (met o.a. slaap, voeding, beweging, ademhaling en ontspanning) weer terug kunt brengen naar gezonde waarden.