Bestellijst

Geen bestellingen

Persoonlijke ontwikkeling

Lezing ‘Leef onvoltooid! Zinvol en prettig ouder worden in een veranderende maatschappij’

Deze interactieve lezing geeft deelnemers een inkijkje in een maatschappelijk probleem, namelijk dat er ouderen zijn die zich niet meer thuisvoelen in onze samenleving, zich terugtrekken en vereenzamen. Na de lezing is er tijd voor vragen over bijvoorbeeld de invulling van uw eigen leven. Met mooi weer wordt deze lezing in de tuin van de Volksuniversiteit gegeven.

Meer informatie
Donderdag 23 juni 2022
1 lezing van 1,5 uur aanvangstijd 14:00
Prijs: € 18,50 Betaling in 1 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. A (Anne) Gouweloos
14:00 - 15:30
Locatie: Heemraadssingel 275-277 (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving nog open >
Assertief communiceren
Assertief communiceren
Cursuscode: 551

Drie trainingen die de communicatie met uw partner, collega's, familie of vrienden verbeteren. Leer assertief, doortastend en toch open en vriendelijk te communiceren, thuis en op het werk.

Meer informatie
Maandag 27 juni 2022
3 lessen van 4 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 136,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. A. (Atie) van Gennip
9:30 - 13:30
Locatie: Heemraadssingel 275-277 (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving nog open >
Assertief communiceren vervolg

Een verdieping van de basiscursus assertief communiceren, waarin u uw eigen patronen en overtuigingen onderzoekt om helderder te communiceren met anderen, thuis en op het werk.

Meer informatie
Maandag 29 augustus 2022
4 lessen van 3 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 136,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. A. (Atie) van Gennip
9:30 - 12:30
Locatie: Heemraadssingel 275-277 (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving geopend >
Assertief communiceren
Assertief communiceren
Cursuscode: 303

Drie trainingen die de communicatie met uw partner, collega's, familie of vrienden verbeteren. Leer assertief, doortastend en toch open en vriendelijk te communiceren, thuis en op het werk.

Meer informatie
Maandag 26 september 2022
4 lessen van 3 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 155,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. A. (Atie) van Gennip
9:30 - 12:30
Locatie: Heemraadssingel 275-277 (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving geopend >
Opruimen als je ouder wordt
Opruimen als je ouder wordt
Cursuscode: 305

Ontdek tijdens de cursus: 'Opruimen als je ouder wordt' in Rotterdam, waarom het zo belangrijk is om orde op zaken te stellen in je huis en je spullen.

Meer informatie
Maandag 26 september 2022
3 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 14:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 60,00 Betaling in 1 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. M. (Maria) Remmers
14:00 - 15:30
Locatie: Heemraadssingel 275-277 (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving geopend >
Goed omgaan met stress
Goed omgaan met stress
Cursuscode: 304

Wil je gewoon weer lekker leven en genieten? Goed slapen. Uitgerust opstaan. En ‘s avonds thuis na een dag werk ook nog energie over hebben? En lukt dat nu niet zo goed? 

In deze inspirerende en interactieve cursus leer je wat er in je lijf en brein gebeurt onder invloed van stress. En hoe je je stressniveau (met o.a. slaap, voeding, beweging, ademhaling en ontspanning) weer terug kunt brengen naar gezonde waarden.

Meer informatie
Woensdag 28 september 2022
4 lessen van 2 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 120,00 Betaling in 0 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. M. (Martine) te Winkel
9:30 - 11:30
Locatie: Heemraadssingel 275-277 (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving geopend >
Timemanagement ONLINE
Timemanagement ONLINE
Cursuscode: 1180

Bewust omgaan met tijd, overzicht in uw taken en keuzes maken. Daarover gaat de online cursus Timemanagement.

Naast theorie over o.a. prioriteiten stellen, focussen en nee-zeggen is er ruimte voor de eigen ervaringen van de deelnemers. Waar loopt u tegenaan in de praktijk en welke alternatieven zijn er.

 

Meer informatie
Maandag 3 oktober 2022
3 lessen van 3 uur , elke 2 weken aanvangstijd 9:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 104,00 Betaling in 1 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. M. (Marcella) Ten Kortenaar
9:00 - 12:00
Inschrijving geopend >
Lezing: Marie Kondo in de praktijk ONLINE

De online lezing Marie Kondo in de praktijk gaat over hoe de opruimmethode van Marie Kondo kan worden toegepast in uw eigen situatie. Naast aandacht voor de theorie van deze methode wordt uitgebreid stilgestaan bij de verschillende praktische aspecten van de methode zoals het opvouwen van kledingstukken en hoe om te gaan met het opruimen van de verschillende spullen in huis.

Meer informatie
Maandag 10 oktober 2022
1 les van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 22,00 Betaling in 1 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. M. (Marcella) Ten Kortenaar
19:30 - 21:30
Inschrijving geopend >
Assertief communiceren vervolg

Een verdieping van de basiscursus assertief communiceren, waarin u uw eigen patronen en overtuigingen onderzoekt om helderder te communiceren met anderen, thuis en op het werk.

Meer informatie
Maandag 7 november 2022
4 lessen van 3 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 155,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. A. (Atie) van Gennip
9:30 - 12:30
Locatie: Heemraadssingel 275-277 (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving geopend >
Timemanagement ONLINE
Timemanagement ONLINE
Cursuscode: 1690

Bewust omgaan met tijd, overzicht in uw taken en keuzes maken. Daarover gaat de online cursus Timemanagement.

Naast theorie over o.a. prioriteiten stellen, focussen en nee-zeggen is er ruimte voor de eigen ervaringen van de deelnemers. Waar loopt u tegenaan in de praktijk en welke alternatieven zijn er.

 

Meer informatie
Maandag 23 januari 2023
3 lessen van 3 uur , elke 2 weken aanvangstijd 9:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 104,00 Betaling in 1 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. M. (Marcella) Ten Kortenaar
9:00 - 12:00
Inschrijving geopend >

Pagina's