De online lezing Marie Kondo in de praktijk gaat over hoe de opruimmethode van Marie Kondo kan worden toegepast in uw eigen situatie. Naast aandacht voor de theorie van deze methode wordt uitgebreid stilgestaan bij de verschillende praktische aspecten van de methode zoals het opvouwen van kledingstukken en hoe om te gaan met het opruimen van de verschillende spullen in huis.

Drie trainingen die de communicatie met uw partner, collega's, familie of vrienden verbeteren. Leer assertief, doortastend en toch open en vriendelijk te communiceren, thuis en op het werk.

Een verdieping van de basiscursus assertief communiceren, waarin u uw eigen patronen en overtuigingen onderzoekt om helderder te communiceren met anderen, thuis en op het werk.

Wil je gewoon weer lekker leven en genieten? Goed slapen. Uitgerust opstaan. En ‘s avonds thuis na een dag werk ook nog energie over hebben? En lukt dat nu niet zo goed? 

In deze inspirerende en interactieve cursus leer je wat er in je lijf en brein gebeurt onder invloed van stress. En hoe je je stressniveau (met o.a. slaap, voeding, beweging, ademhaling en ontspanning) weer terug kunt brengen naar gezonde waarden.